Kostenlose Angebote
Das Beziehungsjournal
Das Beziehungsjournal bietet dir Reflexionsfragen, Formulierungshilfen, kleine Übungen und regelmäßige Check-ins, die dir helfen, eure Dynamik frühzeitig wahrzunehmen und Themen abzufangen, bevor sie zu Problemen werden. Es unterstützt dich dabei, Muster klarer zu sehen, Veränderungen bewusst zu gestalten und im Alltag schneller zu spüren, was euch stärkt und wo ihr nachjustieren könnt.
3-Tage-Challenge
Du möchtest deine Beziehung stärken, weißt aber nicht wo du anfangen sollst? Trage dich hier ein, um 3 Tage lang eine Email mit psychologischem Wissen und einer konkreten, leicht umsetzbaren Tagesübung zu bekommen. Am Ende der drei Tage wirst du eine Vision für die Zukunft haben, besser kommunizieren können und dich verbundener fühlen.
Date-Night-Ebook (60 Seiten)
Mit diesem Ebook bekommst du viele neue Ideen, um die Nähe zwischen euch zu stärken und wieder mehr Verbundenheit herzustellen. Neben den Date-Night-Ideen gebe ich dir psychologische Tipps, Gesprächsstarter-Fragen und Raum für Reflexionen mit an die Hand. Viel Spaß bei den Dates!
Gehen oder bleiben Ebook
Steckst du in einer schwierigen Beziehungsphase und fragst dich, ob es sich noch lohnt zu kämpfen? Der kostenlose Beziehungs-Check hilft dir, in wenigen Minuten Klarheit zu gewinnen. Du erfährst, ob eure Beziehung noch eine stabile Basis hat und welche typischen Fehler euch unbewusst immer wieder in dieselben Konflikte bringen. Finde jetzt heraus, ob eure Liebe noch eine echte Chance hat – und welche ersten Schritte wirklich weiterhelfen.
Verlustangst & Eifersucht überwinden - der Workshop
Fühlst du dich oft unsicher oder eifersüchtig in deiner Beziehung? In meinem kostenlosen 20-Minuten-Workshop zeige ich dir, warum Verlustangst und Eifersucht so tief sitzen – und wie du sie endlich loslassen kannst. Du bekommst konkrete Übungen an die Hand, mit denen du deinen Selbstwert stärkst und aufhörst, Bestätigung im Außen zu suchen. Perfekt für alle, die weniger klammern, entspannter reagieren und wieder mit Leichtigkeit lieben wollen!
Der Paarpsychologie Podcast
In meinem Podcast bekommst du jeden Freitag praxisnahe und tiefgründige Einblicke in die Psychologie von Beziehungen. Mit konkreten Fallbeispielen zeige ich dir, wie kleine Veränderungen im Alltag große Wirkung haben können – und warum du mit deinen Beziehungsproblemen nicht allein bist. Jede Folge bietet dir frische Impulse und neue Inspirationen, um deine Beziehung noch erfüllender zu gestalten.